[تعداد: 1    میانگین: 5/5]

۹ تکنیک آسان برای طولانی کردن رابطه جنسی

۱-بوسیدن

بوسه یکی از مراحل ابتدایی شروع رابطه است بوسیدن باعث می شود ذهن آکسی توسین بیشتری ترشح کند این هورمون سبب می شود در هنگام بوسیدن احساس خوبی به ما دست بدهد. بوسیدن لبها تحریک کننده ترین عمل در رابطه جنسی است و تمایل ادامه برقراری رابطه را افزایش می دهد.

۲- ماساژ

وقتی روز پر مشغله ای را گذرانیده اید قاعدتا نمی توانید از فرط خستگی رابطه دلچسبی داشته باشد نشاط در رابطه جنسی بسیار مهم چرا که زمان لازم را خواهید داشت تا رضایت شریک جنسی خود را جلب کنید بهتر است قبل از برقراری رابطه ۱۵ دقیقه را به ماساژ اختصاص دهید از روغن های موجود در بازار می توانید برای ماساژ استفاده کنید و یا حتی می توانید از روغن خراطین که علاوه بر ماساژ جنبه جحم دهندگی به سینه و آلت تناسلی مردان نیز دارند. جنبه دیگر ماساژ دادن دوری از استرس و هیاهو های روزانه است که خود استرس به طور کلی بر نحوه عملکرد جنسی تاثیرگذار است. حتی میتوان از وکیوم سینه به همراه روغن خراطین استفاده نمود . وکیوم سینه بوسیله بادکش کردن باعث افزایش حجم سینه میشود .

۳- محیط اطراف را کنترل کنید

واقعیت این است که داشتن رابطه جنسی در یک مکان راحت که شما و شریک جنسیتان در آن احساس راحتی داشته باشید لذت بخش است اگر می خواهید بیشتر در رختخواب بمانید مکان مناسبی برای انجام رابطه انتخاب کنید و از هر چیزی که بیش از حد هیجان انگیز است اجتناب کنید سعی کنید در اتاق خوابتان از رنگ های ملایم و آرامش بخش مانند آبی روشن سفید طوسی استفاده کنید هر چه محیط آرام تر باشد تمرکز بر روی سکس بالا رفته و به راحتی می توانید بر خود کنترل داشته باشید.

۴- اجازه دهید زنان پیش قدم شوند

متاسفانه زنان گمان میکنند که فقط آقایون باید پیش قدم رابطه جنسی شوند و این یک باور غلطی است که بین همگان وجود دارد سکس یک رابطه دو طرفه است و هر یک از طرفین باید حس علاقمندی به آن را نشان دهند برای تنوع در رابطه اجازه دهید خانم ها زمام رابطه را بدست بگیرند و بر روی شما بخوابد به این ترتیب آلت تناسلی شما کمتر تحریک می شود از او بخواهید که به آرامی حرکت کند زیرا تحرک سریع ممکن است به آلت تناسلی مردان آسیب برساند و یا موجب شکستگی شود اگر می خواهید رابطه طولانی تری داشته باشید باید به آرامی حرکت و سرعت را از رابطه خود بگیرید همچنین می توانید با اسپری تاخیری مدت زمان رابطه را افزایش دهید.

۵- از تکنیک استارت استوپ استفاده کنید

با این روش شما به عنوان یک مرد که همسر خود را تحریک میکنید بلافاصله بعد از اینکه احساس ارگاسم داشتید از او بخواهید از شما فاصله بگیرد و متوقف شود هنگامی که تنش جنسی شما متوقف می شود حتی در عرض ۱۵ ثانیه احساسات فروکش میکند و بدن به حالت اولیه باز میگردد و بعد از استراحت کوتاهی سپس ادامه دهید روش استارت استوپ باعث می شود حساسیت آلت تناسلی شما کمتر شود به این ترتیب، شما قادر خواهید بود مدت زمان بیشتری در رابطه بمانید. با مراجعه به مطالب قبلی روش استارت استوپ را به طور کامل توضیح داده ایم مطالعه کنید.

 ۴- اضطراب را کاهش دهید

اضطراب در طول مقاربت، قاتل اصلی حفظ نعوظ است. توصیه این است که به جای نگرانی، فکر خود را به یک سطح اطمینان بیشتر تغییر دهید. هنگامی که شروع به احساس استرس می کنید، استراتژی این است که  آن را متوقف کنید و قبل از تمرکز بر اینکه چطوربر بدن خود کنترل داشته باشم ، نفس عمیق بکشید. فقط افکار منفی را از بین ببرید و توجه خود را به نکات مثبت بدن و احساسات خود جلب کنید و اما اگر این مشکل تشدید شود شما برای مهار آن علاوه بر دوری از استرس برای حفظ نعوظ خود باید از وکیوم مردانه استفاده کنید.

۵- از پوزیشن های جدید سکسی استفاده کنید

در واقع برخی موقعیت های جنسی خاص می تواند شما را زودتر تحریک کند و به ارگاسم نزدیک کند اگر در رابطه اینگونه هستید بهتر است پوزیشن جدیدی را انتخاب کنید تا بتوانید بیشتر در رابطه بمانید نمیتوان گفت کدام پوزیشن بهتر است زیرا بستگی به موقعیت بدنی شما دارد از اینترنت کمک بگیرید  عکس و نحوه عملکرد پوزیشن های مختلف را از گوگل سرچ کنید و با شریک جنسی خود در رابطه با آنها مشورت کنید و هر یک را امتحان کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

۶- کنترل سلامت روانی و اعتماد به نفس

متاسفانه افرادی که دچار زودانزالی هستند گمان میکنند فقط از نظر فیزیکی مشکل دارند در حالی که منشا اصلی زودانزالی مشکلات روحی می باشد عدم تمرکز کافی بر بدن نداشتن اعتماد به نفس دلایل اصلی زودانزالی است و بیشتر این افراد شجاعت برقراری رابطه را از دست میدهند چراکه نمیتوانند شریک جنسی خود را ارضا کنند و طولانی مدت در رابطه بمانند با نحوه مدیریت افکار، تمرکز و سطح اطمینان خود در طول مقاربت و استفاده از کاندوم و اسپری تاخیری می توانید مدت زمان رابطه را بهبود بخشید و شب رمانتیکی رقم زنید.

۷- سرعت رابطه را افزایش دهید

 در مواقعی که دیگر در حین رابطه قادر به نعوظ نیستید و می خواهید شریک جنسی خود را ارضا کنید بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به رابطه سرعت بخشید با مالش نقاط حساس بدن و بوسیدن ناحیه از بدن مانند گردن و لبها سرعت رابطه را بالا نگه دارید واژن زنان دارای انتهای عصبی زیادی است که در قسمت پایین کانال واژینال قرار دارند،  با مالش و مکیدن این ناحیه از بدن زنان را به اوج لذت جنسی می رساند بنابراین این عمل برای آنان بسیار لذت بخش و هیجان انگیز است. مردانی توانایی نعوظ بالایی ندارند باید از وکیوم های مردانه استفاده کنند اگر امکان خرید حضوری ندارید می توانید از سایت فیلپو برای خرید این محصول اقدام فرمایید.

۸- فشار دادن

به گفته برخی از محققان جنسی، ۳ ناحیه  از آلت تناسلی وجود دارد که با ایجاد فشار در این ناحیه می توانید نعوظ را حفظ کنید اول: با انگشت اشاره و شست خود را حلقه کنید و در اطراف پایه آلت تناسلی قرار دهید و فشار وارد کنید در نتیجه سبب تحریک حلقه آلت تناسلی می شود این عمل جریان خون را به نوک آلت انتقال میدهد دوم: فشار مناسب را در قسمت پایین سر آلت تناسلی خود اعمال کنید این دقیقا یک نقطه حساس از بدن اکثر مردان به شمار میرود  به شدت با اعصاب مرتبط است و در آخر یا نقطه بین پایه بیضه ها و مقعد قرار دهید و فشار وارد کنید. همچنین میتوان با وکیوم مردانه نیز این عمل را ایجاد نمود .

۹- از محصولات جنسی استفاده کنید

گاهی درد در رابطه جنسی مانع طولاتی تر شدن مدت رابطه می شود واژن خانم ها به سرعت خشک می شود و همین امر موجب تشدید درد می شود شما می توانید محصولات جنسی نظیر کاندوم ژل اسپری تاخیری خریداری نمایید. کاندوم ها به دلیل حالت روغنی که دارند نمیگذارد واژن زنان خشک شود و حالت لیزخوردگی ایجاد میکند و از درد جلوگیری میکند.