مقالات

6 روش طبیعی برای بزرگ کردن سینه بدون عمل جراحی

6 روش طبیعی برای بزرگ کردن سینه بدون عمل جراحی

6 روش طبیعی برای بزرگ کردن سینه بدون عمل جراحی ،  آیا از اندازه سینه خود ناراضی هستید؟ آیا اندازه کوچک آن اعتماد به نفس شما را تضعیف می کند؟ رسیدن به اندازه سینه دلخواه به طور طبیعی چالش برانگیز است، اما همیشه راهی به غیر از جراحی برای رسیدن به آن به طور طبیعی وجود دارد. شاید جراحی یکی از سریع ترین روش ها برای رسیدن به سینه ایده آل باشد اما علاوه بر هزینه زیاد آن عوارض جبران ناپذیری به همراه دارد. جام طب در این مطلب قصد دارد به 6 روش طبیعی بزرگ کردن سینه بدون عمل جراحی بپردازد.

1- خوردن غذاهایی که به رشد طبیعی سینه کمک می کند: نوع غذایی که می خوریم در وزن، سلامتی و اندازه سینه ما اهمیت دارد. بهتر از قبل خوردن مواد غذایی اطلاعاتی راجب آنها بدست بیاوریم تا بتوانیم به کمک آنها به اندام دلخواه خود برسیم. مواد غذایی فراوانی وجود دارد حاوی ویتامین های رشد سینه هستند. برای افزایش سایز سینه خود به کمک مواد غذایی خوراکی های نامبرده شده را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید و از وکیوم سینه کمک بگیرید.

6 روش طبیعی برای بزرگ کردن سینه بدون عمل جراحی

6 روش طبیعی برای بزرگ کردن سینه بدون عمل جراحی

غذاهای غنی از فیتواستروژن

  •  آجیل و دانه های روغنی: شاه بلوط، پسته، بادام، فندق، گردو
  • سویا، تخم کتان
  • غلات: نان، گندم، جو، نان سبوس دار
  • حبوبات: لوبیا، نخود، عدس
  • محصولات گوشتی به خصوص گوشت مرغ
  • سبزیجات: کلم، کاهو، اسفناج، خیار
  • میوه: سیب، خربزه، هلو، آلو

افزایش رشد هورمون ها

  •  غذاهای غنی از ملاتونین مانند تمشک
  •  ماهیهای خام مانند سالمون

مواد غذایی حاوی سروتونین

  •   آناناس
  • روغن نارگی
  • باقالی
  •  ماست

چربی های سالم

  •   آووکادو
  •   زیتون
  • آجیل
  •  فلفل قرمز
  • ماهی چرب
  •  کره بادام زمینی

 

6 روش طبیعی برای بزرگ کردن سینه بدون عمل جراحی

2- ماساژ سینه با روغن زالو خراطین: یک روش آسان برای بزرگ کردن سینه ماساژ به همراه روغن است. روغن زالو خراطین برای بزرگنمایی مناطق دیگر بدن مانند لب، باسن نیز استفاده می شود و اندازه سینه را تا 8.4% افزایش می دهد. از این جهت تاکید می شود که سینه ها با روغن ماساژ داده شوند چرا که گرم شدن هنگام ماساژ بافت چربی و لنفاوی سینه را تحریک می کند و روند رشد را تسریع می بخشد زمان مناسب برای ماساژ سینه ها شب قبل از خواب است هورمون ها در شب فعال تر هستند و پرولاکتین بیشتری ترشح می کنند.

3- تحریک جنسی: در طول رابطه جنسی، هورمون هایی مانند پروژسترون، اکسیتوسین بیشتری وجود دارد این هورمون های مذکور سبب افزایش اندازه طبیعی سینه می شوند. با شریک جنسی خود صحبت کنید طرح های خود را در مورد چگونگی افزایش اندازه طبیعی سینه مطرح کنید. برای بزرگ کردن سینه از طریق رابطه جنسی باید تعداد دفعات رابطه را افزایش دهید از شریک جنسی خود بخواهید بیشتر زمان رابطه را به ماساژ و مکیدن سینه بپردازد برای نتیجه بهتر و یا رمانتیک شدن رابطه از یک روغن ماساژ کمک بگیرید شما می توانید از روغن زالو و یا روغن زیتون برای گرم کردن بافت سینه ها و روان شدن ماساژ استفاده کنید.

4- وزن خود را افزایش دهید: سینه های ما از بافت چربی تشکیل شده است و به وزن ما ارتباط دارد معولا افراد چاق سینه های بزرگتری نسبت به افراد لاغر دارند. اگر لاغر هستید و از کوچک بودن سین های خود رنج می برید بهترین راه افزایش وزن است توجه داشته باشید برای افزایش اندازه سینه به چربی نیاز دارید. در نظر بگیرید افزایش سریع وزن و چاقی نتایج منفی زیادی دارد، بنابراین اگر میخواهید با افزایش وزن اندازه سینه های خود را تغییر دهید باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. چربی های سالم مانند ماهی سالمون، ماهی قزل آلا، ماهی تن، آجیل را جایگزین چربی های ترانس کنید. مصرف  پروتئین، چربی های سالم و کربوهیدرات را به جای خوردن چربی ها و قندهای ناسالم افزایش دهید. توجه کنید اگر سعی در اضافه وزن دارید ورزش را فراموش نکنید حداقل 2 ساعت و 30 دقیقه در هفته ورزش ایروبیک انجام دهید و در هفته یک ساعت تمرینات هوازی مانند دوچرخه سواری یا پیاده روی داشته باشید.

5- دستگاه وکیوم سینه: پمپ های بزرگ کننده سینه یک ابزار عالی برای افزایش سینه به طور طبیعی است. استفاده از وکیوم سینه نسبتا آسان تر از دیگر روش های موجود است. این دستگاه وکیوم سینه فضای زیادی اشغال نمی کند به راحتی قابل حمل است و عوارض جانبی ندارد. وکیوم سینه با بادکش کردن سینه بافت سینه را گسترش می دهد جریان خون و رشد بافت را افزایش می دهد بافت جدید رشد می کند و اندازه سینه شما افزایش می یابد. در چند هفته اول تا دو ماه پس از مصرف وکیوم سینه، تورم سینه و قرمزی را مشاهده خواهید کرد که جای نگرانی نیست و بعد از چند ساعت قرمزی کاهش می یابد.این به این دلیل است که وقتی پوست و بافت های شما کشش دارند، هنوز در مرحله اول رشد هستند. بعد از چند هفته، بافت های جدید رشد می کنند و تورم باقی خواهد ماند. دستگاه وکیوم سینه را می توانید از فروشگاه های بزرگ و یا سایت های فروش محصولات بهداشتی خریداری کنید روزی 20 دقیقه کار با این دستگاه کافیست و بعد از چند ماه به نتیجه دلخواه خواهید رسید.

6- قرص ضدبارداری: اکثر قرص های کنترل تولد حاوی استروژن هورمون جنسی زن است که به رشد طبیعی سینه کمک می کند. با این حال شما نباید این قرص را بدون نظر پزشک برای رشد سینه ها مصرف کنید. ممکن است  عوارض جانبی مانند نوسانات خلقی، تهوع، سردرد، افزایش وزن، خونریزی غیر منتظره یا کاهش میل جنسی به وجود آورد.

 

6 روش طبیعی برای بزرگ کردن سینه بدون عمل جراحی

7-پروژسترون درمانی: همانند استروژن، پروژسترون یکی دیگر از هورمون های جنسی زنانه است که برای تعدادی از بیماری ها تجویز می شود و ممکن است منجر به رشد سینه شود. این دارو برای جلوگیری از رشد بیش از حد رحم در زنان توصیه می شود. اثرات نامطلوب پروژسترون شامل آکنه، رشد مو، سرفه، تغییر وزن، درد مفصلی، تحریک واژن، علائم ذکر شده در درمان استروژن و افسردگی در موارد نادر است.

8-استروژن درمانی : همانطور که گفته شد، استروژن یک هورمون جنسی زنانه است که می تواند به دلایل مختلف تجویز شود و سبب افزایش اندازه سینه می شود. عوارض جانبی آن سردرد، تهوع، افزایش وزن، ترشحات واژن و حساسیت به سینه می باشد. این نیز خطر ابتلا به سرطان سینه، اندومتر و تخمدان و همچنین سکته مغزی و لخته شدن خون را افزایش می دهد. بنابراین، برای مصرف حتما با پزشک صحبت کنید و اثرات نا مطلوب دارو ها را بررسی کنید بدون آگاهی هیچ دارویی مصرف نکنید.

9-قرص میریفیکا : قرص میریفیکا که از گیاه میریفیکا گرفته میشود و کاملا گیاهی میباشد نیز برای افزایش سایز سینه و باسن بسیار تاثیر دارد و همچنین بدلیل بدون هورمون بودن این قرص خوراکی معجزه آسا میتوان به افزایش سایز سینه و باسن رسید . قرص میریفیکا را میتوان به راحتی از قسمت فروشگاه تهیه بفرمایید . 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *