[تعداد: 0    میانگین: 0/5]

۴ مزایا تغذیه باشیر مادر

۱- تغذیه کامل کودک را فراهم می کند

هر مادری موظف است کودک را دو سال یا شیر خود تغذیه کند حال به دلیل برخی مشکلات همه مادران توان این عمل را ندارند اما حداقل باید شش ماه اول زندگی کودک با شیر سینه تغذیه شود. شیر سینه حاوی همه چیزهایی است که نوزاد برای شش ماه اول زندگی نیاز دارد و برای رشد نوزاد مناسب است و ترکیب آن حتی با توجه به نیازهای تغییر کودک، به ویژه در ماه اول زندگی تغییر می کند.در اولین روزهای پس از تولد، سینه یک مایع ضخیم و زرد رنگ تولید می کند که به آن کولورواستروژن می گویند. شیر مادر غنی از پروتئین و ترکیبات مفید است و تنها ویتامین D در شیر مادر یافت نمی شود که با قطره های ویتامین D این کمبود ویتامین جبران می شود. کلسترول شیر به رشد دستگاه گوارش کودک کمک می کند و پس از گذشت روزهای اولیه سینه ها شیر بیشتری برای سیر کردن شکم کودک تولید می کنند. توجه کنید خانم هایی که از افتادگی سینه های خود بعد از زایمان ناراضی هستند و برای جلوگیری از تشدید افتادگی سینه ها بعد از دوران شیردهی هراس دارند بهتر است به جای محروم کردن کودک خود از شیر مادر از دستگاه های فرم دهی به سینه ها مانند وکیوم سینه که به وسیله بادکش کردن از افتادگی سینه ها جلوگیری می کند استفاده کنید.

۲- خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد

شیر مادر صرفا جهت رفع گرسنگی فرزند نیست بلکه از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند که عبارتنداز:

 عفونت گوش میانی:۳ ماه تغذیه مطلق با شیر مادر خطر ابتلا عفونت گوش را ۵۰ درصد کاهش می دهد در حالی که کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شوند و تنها یک یا دو ماه با شیر مادر تغذیه می شود خطر ابتلا بریا این کودکان ۲۰ درصد کاهش می یابد.
عفونت های دستگاه تنفسی: شیردهی منحصرا برای بیش از ۴ ماه خطر  بستری شدن برای این عفونت ها را تا ۷۲٪ کاهش می دهد.
سرماخوردگی و عفونت: نوزادان به طور انحصاری در شش ماهگی شیر مادر ممکن است تا ۶۳٪ کمتر از ابتلا به سرماخوردگی و عفونت گوش یا گلو داشته باشند.
عفونت های قارچی: تغذیه با شیر مادر با کاهش ۶۴ درصدی عفونت های روده ارتباط دارد که تا ۲ ماه پس از شیردهی متوقف می شود .
آسیب بافت روده: تغذیه نوزادان زودرس از شیر مادر با حدود ۶۰ درصد کاهش میزان ابتلا به انتروکولیت ناکروز ارتباط دارد.
سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS): تغذیه با شیر مادر پس از یک ماه با یک خطر ۵۰٪ کاهش می یابد.
بیماری های آلرژیک: تغذیه با شیر مادر برای حداقل ۳-۴ ماه با کاهش خطر ابتلا به آسم، درماتیت آتوپیک و اگزما همراه است.
بیماری سلیاک: نوزادانی که در زمان اولین قرار گرفتن در معرض گلوتن قرار دارند، خطر ابتلا به بیماری سلیاک ۵۲٪ کمتر است. گلوتن موادی است که در گندم یافت می شود و مادرانی که آلژی به آن دارند نمی توانند نان یا برخی غلات ها را مصرف کنند.
بیماری روده التهابی: نوزادان شیرده ممکن است حدود ۳۰٪ احتمال ابتلا به بیماری التهابی دوران کودکی را کاهش دهند.
دیابت: تغذیه با شیر مادر حداقل ۳ ماه با خطر کاهش دیابت نوع ۱ (تا ۳۰٪) و دیابت نوع ۲ (تا ۴۰٪)  مرتبط است.
برای جلوگیری از بیماری های دوران نوزادی نباید بهداشت مادر و کودک نادیده گرفته شود باید تمام نکات بهداشتی برای حفظ سلامت نوزاد رعایت شود و مادرانی که کودکشان از شیر انها تغذیه می کنند باید خیلی مراقب رژیم غذایی خود باشند. سبزیجات و حبوبات نفاخ هستند و سبب ایجاد گاز معده می شوند قبل از مصرف آنها حبوبات را نفخ گیری کنید و سبزیجات را به صورت پخته میل کنید دلیل تمام دل درد های نوزادی سنگینی شیر مادر است همچنین شیر مادر برای رشد و استحکام استخوان ها بسیار مفید است با این همه مزایای شیر مادر آیا کار عقلانی استفاده از وکیوم سینه برای فرم دهی به سینه ها نیست تا به خاطر جنبه زیبایی نوزاد خود را از این همه نعمت الهی محروم کنید.

۳- شیر مادر وزن سالم را افزایش می دهد

تغذیه با شیر مادر سبب افزایش وزن سالم و پیشگیری از چاقی در دوران کودکی می شود.مطالعات نشان می دهد که میزان چاقی در نوزادان شیرده به میزان ۱۵-۳۰٪ پایین تر از نوزادانی است که از غذاهای کمکی مصرف می کنند.مدت زمان نیز مهم است، زیرا هر ماه از شیردهی خطر ابتلا به چاقی شما را ۴٪ کاهش می دهد این ممکن است به دلیل رشد باکتری های مختلف روده باشد. نوزادان پستاندار دارای مقادیر بالاتری از باکتریهای رودهای مفید هستند که ممکن است بر ذخیره چربی تأثیر بگذارد نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، در سیستم هایشان از لپتین بیشتری نسبت به شیر مادر تغذیه شده استفاده می کنند. لپتین یک هورمون کلیدی برای تنظیم اشتها و ذخیره چربی است نوزادان پستاندار نیز خود شیر خود را تنظیم می کنند. آنها فقط غذا می خورند تا زمانی که گرسنگی خود را رفع کنند، که به آنها کمک می کند الگوهای غذایی سالم خود را توسعه دهند. مادران در دوران بارداری خط بیماری دیابت آنان را تهدید می کند و کودکان در دوران شیردهی از دیابت در امان نیستند. متسفانه به دلیل فرهنگ غلط والدین گمان می کنند هر چه کودک درشت تر و چاق تر باشد سالم است که علاوه بر شیر مادر با غذاهای کمکی کودک را تغذیه می کنند که این عمل تنها زمینه ساز بیماری دیابت و چاقی می شود.
۴- تغذیه با شیر مادر دقت کودکان را افزایش می دهد

برخی مطالعات نشان می دهد تفاوت در رشد مغز بین نوزادان تغذیه شده با شیر مادر و غیر شیر مادر  تفاوت وجود داشته باشد.این اختلاف ممکن است به دلیل صمیمیت جسمی، تماس لمس و چشم با تغذیه با شیر مادر باشد.مطالعات نشان می دهد که نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند دارای دقت بیشتری هستند و قدرت یادگیری آنان به مراتب بالاتر است.با این حال، بیشترین تاثیر را در نوزادان نارس نشان می دهد که خطر بیشتری از مسائل مربوط به رشد دارند. تحقیقات به وضوح نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر اثرات مثبتی بر رشد مغز در دراز مدت دارد.