[تعداد: 3    میانگین: 2/5]

۱۳ مواد غذایی طبیعی برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان

پیاز: یکی از راههایی که سبب بزرگ شدن آلت تناسلی مردان می شود افزایش جریان خون است مواد غذایی که جریان خون را بهبود می بخشد برای بزرگی آلت بسیار مفید است طبق گفته یک کارشناس تغذیه پیاز برای جریان گردش خون بسیار عالی است و باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود پیاز گردش جریان خون را به آلت افزایش می دهد که علاوه بر بزرگ شدن آلت نعوظ را هم بهبود می بخشد. مصرف پیاز سلیقه ای است شما می توانید به صورت خام و یا سرخ شده میل کنید اما آنچه اهمیت دارد این است که حتما در رژیم غذایی شما قرار گیرد. وکیوم مردانه مانند پیاز عمل میکند جریان خون را به آلت افزایش می دهد و سبب بزرگی آلت می شود.

ماهی قزل آلا: غذاهای دریایی شاید طرفداران زیادی نداشته باشد اما منبع خوبی برای افزایش آلت تناسلی هستند ماهی قزل آلا غنی از امگا ۳ و دیگر روغن های چرب که برای افزایش جریان خون عالی هستند غذاهایی دریایی شامل میگو ماهی سالمون صدف علاوه بر اینکه باعث تولید یک جریان خون سالم می شوند بلکه میل جنسی را افزایش می دهند و سبب تقویت قوای جنسی می شوند برای افرادی که زود انزالی دارند و از اسپری تاخیری استفاده می کنند این قبیل خوراکی ها بسیار مفید است.

موز: موز سرشار از پتاسیم و منیزم است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است برای قلب و جریان خون مفید است و خوردن روزانه یک عدد موز به بزرگ شدن آلت تناسلی کمک میکند. موز میوه گرمسیری است که علاوه بر بزرگی آلت به افرادی که زودانزالی دارند و از اسپری تاخیری در رابطه جنسی استفاده می کنند کمک می کند انزال را به تاخیر بیاندازد و کمر را سفت می کند. موز میوه بی ضرری است اما برای افرادی که مشکل گوارشی دارند باعث نفخ و یبوست میشود.

کلم بروکلی: سرشار از ویتامین ث ,گلوتامین و اسیدآمینه است که برای تقویت عضلات لگن مفید است. کلم بروکلی از شیوع سرطان پروستات جلوگیری میکند و پروتئین در نواحی پر خطر رگ ها فعال می کند. سبزیجاتی که دارای برگ سبز هستند از جمله اسفناج کرفس کاهو برای افزایش آلت تناسلی مفید هستند اگر بروکلی را دوست نداشته باشید می توانید گوجه فرنگی و هویج و دیگر سبزیجات را در رژیم غذایی خود جایگزین کنید.

شکلات تلخ: شکلات تلخ حاوی آنتی اکسیدان هایی از جمله پلی فنول می‌باشد یک فیتوشیمیایی در انواع غذاها و نوشیدنی های گیاهی است برای افزایش جریان خون به آلت تناسلی مفید هستند و از ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند که نه تنها بر خلاف شکلات شیری حاوی قند برای سلامتی مضر هستند بلکه طرفداران زیادی در سرتاسر جهان برای مقابله با بیماریهای سرطان و بیماریهای قلبی پیدا کرده اند. شکلات تلخ را به قطعات کوچک تقسم کنید و قندان خود را از شکلات پر کنید و با چای نوش جان کنید و به حفظ سلامتی خود کمک کنید.

زردچوبه: ادویه ای پر طرفدار و یک طعم دهنده عالی برای غذا به شمار می رود و خواص بیشماری دارد. مطالعات نشان داده است زردچوبه سطح تستوسترون را افزایش می دهد و عملکرد جنسی را بهبود می بخشد که علاوه بر افزایش سایز آلت نعوظ را بهبود می بخشد و سبب تقویت قوای جنسی و افزایش میل جنسی می شود.

عسل: عسل حاوی مقادیر بالای ویتامین B است تولید تستوسترون را افزایش می دهد ترشح هورمون تستوسترون سبب بزرگی آلت و افزایش میل جنسی می شود عسل برای افرادی که انزال زودرس دارند و از شل بودن کمر خود رنج می برد بسیار مفید است و قوای جنسی را بهبود می بخشد شما می توانید با استفاده از کاندوم و اسپری تاخیری انزال را به تاخیر بیاندازید و رتبطه لذت بخشی را تجربه کنید.

تخم مرغ: علاوه بر اینکه سطح پروتئین در بدن را بالا می برد برای ساخت بافت های آلت تناسلی و کنترل سطح هورمون مفید هستند قابل ذکر است مصرف روزانه زرده تخم مرغ برای کبد مضر است و ایجاد لک های پوستی می شود.

عدس:  عدس یک منبع گیاهی سالم فیبر و پروتئین است همچنین حاوی دوز سالم آرژنین است یک فنجان عدس همچنین شصت و سه درصد از نیاز روزانه فیبر غذایی شما را تامین می کند، به همین دلیل به جریان گردش خون کمک میکند.

ویتامین A: ویتامین آ یکی از ویتامین های محلول در چربی که به رتینول معرف است  نقش حیاتی در سلامت دو عامل مهم قلب و عروق که برای بزگ شدن آلت تناسلی موثر است دارد و به تنظیم فشار خون کمک میکند یک ویتامین ضدباکتریایی است که در برابر هر عفونی مقاوت بدن را افزایش می دهد ویتامین آ را میتوان در غذاهای زیر یافت: هویج, روغن جگر ماهی ,جگر مرغ , پنیر, زرده تخم مرغ , جعفری, کدو, اسفناج, کاهو, خربزه ,گیلاس, موز ,خرما ,هلو.

ویتامین B5: ویتامین B5 فرآیند بزرگ شدن آلت تناسلی را سرعت می بخشد ویتامین B5 را می توان در خوراکی هایی شامل دانه های آفتابگردان, سبوس, قارچ ,دانه کدو تنبل یافت سعی کنید حتما بعد از ورزش و استفاده از وکیوم مردانه ( دستگاه بزرگ کننده آلت تناسلی) که هر دو باعث بزرگ شدن آلت تناسلی می شوند مصرف کنید چرا که مصرف این ویتامینB5 بهبود عملکرد بزرگنمایی را تسریع میکند.

ویتامین C: ویتامین C برای حفظ نعوظ و افزایش سایز آلت تناسلی حیاتی است شاید یکی از قابل دسترس ترین ویتامین های بزرگ کننده آلت تناسلی همین ویتامین C میباشد اگر نگاهی به آشپزخانه بیاندازید تمام میوه ها و سبزیجاتی که ویتامین C دارند را خواهید دید ویتامین C را میتوان در فلفل زرد, کلم بروکلی, لیمو ترش ,انواع مرکبات ,آووکادو یافت. خوردن ویتامین C برای افرادی که از وکیوم مردانه استفاده میکنند ضروری است.

ویتامین D: طبق تحقیقات انجام شده یکی از دلایل اختلال نعوظ در مردان کمبود ویتامین D است و این بیماری در بیماران مبتلا به علت آئورتژیوژن بیشتر است.براساس این مطالعه، داشتن سطح پایین ویتامین D باعث افزایش خطر ابتلا به اختلال نعوظ مردان می شود که باعث افزایش اختلال عملکرد اندوتلیال می شود برای رهایی از این مشکل علاوه بر استفاده از وکیوم مردانه از مکمل های ویتامین D مصرف شود میتوانید ویتامین مورد نظر بدن را از طریق نور آفتاب ,شیر ,تخم مرغ ,ماهی ساردین غلات, دریافت کنید.