[تعداد: 1    میانگین: 1/5]

۱۱ ترفند ساده که مردان برای بهبود رابطه جنسی باید انجام دهند

همه ما می دانیم که با گذشت زمان رابطه جنسی بین زوج تکراری می شود و کم کم از هم دور می شوند اما مردان با ترفند هایی ساده می توانند در رابطه جنسی خلاق باشند و همان شور و اشتیاق اولیه را در روابط جنسیشان تزریق کنند.

۱-در مورد سکس بحث کنید

با گذشت زمان و حرکات تکراری رابطه جنسی می تواند برای دو نفر کسل کننده باشد و در خیلی موارد دیده شده است دلزدگی عاطفی بین زوجین اتفاق افتاده است و دیگر تمایلی برای برقراری رابطه با یکدیگر ندارند برای بهبود این وضعیت قبل از سکس با یکدیگر به گفتگو بپردازید از علایق جنسی یکدیگر با خبر شوید از همسر خود بپرسید که چه چیزی از شما در رختخواب می خواهد  هیجان را چاشنی رابطه خود کنید از پوزیشن های مختلف استفاده کنید قرار نیست که حتما بر روی تختخواب رابطه داشته باشید می توانید بر روی مبل در آشپزخانه رابطه برقرار کنید از محل های تکراری دوری کنید ایده های جدید و نوع آوری در رابطه هایتان داشته باشید.

۲-از رژیم غذایی سالم پیروی کنید

رابطه جنسی موفق نیازمند یک بدن نیرومند و توانا است تغذیه مناسب به افرادی که دچار بی میل جنسی هستند بسیار کمک می کند. خوردن غذاهای سالم برای کاهش کلسترول و حفظ سیستم قلب و عروق به سالم بودن بدن کمک می کند طبق آمار های بدست آمده مردانی که به موقع غذا می خورند اعصاب آرام تری دارند و در سکس موفق تر هستند چرا گرسنگی با آشفتگی ذهن رابطه مستقیم دارد و مردانی که تغذیه مناسب ندارند معولا بداخلاق تر هستند و اما نکته جالب این است که تغذیه مناسب برای افرادی که زودانزالی دارند و از اسپرهای تاخیری برای طولانی تر شدن زمان رابطه استفاده می کنند ضروری است تا تمام انرژی از دست رفته با غذاهای سالم به بدن بازگردد.

۳- در کارهای خانه به همسر خود کمک کنید

اگر می خواهید همسرتان را در رابطه جنسی بهتر داشته باشید در کارهای خانه به او کمک کنید زنان به محبت نیاز دارند به آن ها ثابت کنید که شما آن ها را به عنوان ابزار جنسی نگاه نمی کنید در نگهداری فرزندان و خرید های خانه به او کمک کنید که کمتر خسته شوند تا بتوانند شبی رمانتیک را برایتان رقم بزنند.

۴- ورزش

یک برنامه ورزشی منظم تنظیم کنید و با همسر خود ورزش کنید ورزش سبب شادابی و نشاط و ایجاد انگیزه می شود حتی  ۱۵ دقیقه ورزش روزانه باعث افزایش عزت نفس کاهش استرس و افزایش میل جنسی می شود. ورزش باعث می شود اندام خوش فرم تر و تحریک پذیر تر شوند علاوه بر این، عادت ورزش باعث افزایش سلامت قلب و عروق می شود که برای عملکرد طبیعی نعوظ ضروری است مردانی که در نعوظ دچار مشکل هستند می توانند با ورزش و وکیوم مردانه از این مشکل رهایی یابند.

۵- برای رابطه جنسی برنامه ریزی کنید

ممکن است برنامه ریزی جنسی و تعیین کردن زمان رمانتیک نباشد اما یک راه عالی برای بهبود زندگی جنسی شما و رضایت زنان است زمان مناسب و تنظیم فرصت برای رابطه جنسی بسیار مهم است مخصوصا برای زوج هایی که فرزند دارند و دست و پای آن ها بسته است خستگی و عدم توانایی بر کیفیت روابط جنسی تاثیر گذار است به همین دلیل است که ایجاد یک برنامه منظم سکسی ضروری ست که طرفین با انگیزه و بدون خستگی وارد رابطه شوند و رضایت یکدیگر را جلب کنند. برنامه ریزی برای خرید وسایل کمک جنسی مانند کاندوم ، اسپری تاخیری و سایر محصولات مانند ژل حجم دهنده از مواردی است که نباید فراموش شوند .

۶- از تکنولوژی استفاده کنید

در طول روز در حالی که در محل کار خود هستید پیام های عاشقانه ای را برای همسر خود ارسال کنید و از احوال او جویا شوید نوید یک شب رمانتیک را به او بدهید از او بخواهید که خود را برای شب آماده کند بعد از رابطه جنسی از طریق پیامک از همسر خود تشکر کنید و به او بگویید که در کنار او احساس آرامش می کنید عشق به بهبود رابطه جنسی کمک می کند هیجان و قدرت ارگاسم را افزایش می دهد.همچنین میتوانید به صورت آنلاین به سفارش اسپری تاخیری و یا در مواردی که نیاز به تجربه خاص تر باشد از ژل حجم دهنده نیز استفاده نمایید.

۷- آرامش

مردان خواستار رابطه جنسی محکم با تب و تاب بالا هستند اما زنان برعکس این را دوست دارند و می خواهند همه چیز در آرامش اتفاق افتد و از حالت ارامش بیشتر لذت می برند قبل از رابطه جنسی بهتر است همسر خود را آرام کنید یکی از ساده ترین راه برای به آرامش رسیدن زنان نوازش موی سر آنان است و یا میتوانید در حمام بدن همسر خود را با روغن خراطین ماساژ دهید تا به آرامش برسد و سپس وارد رابطه شوید.

۸- مثل یک زن فکر کنید

توصیه می شود مثل یک زن فکر کنید علایق جنسی او را جستجو کنید از حرکات جنسی که او را تحریک می کند با خبر شوید مناطق حساس بدن  مانند گردن ران پا سینه های او را لمس کنید گاه و بیگاه او را ببوسید زنان عاشق غافلگیری هستند هر چی که آنان را به وجد می آورد انجام دهید و او را شگفت زده کنید و حس تحسین او را برانگیخته کنید.

۹- از روان کننده ها استفاده کنید

درد در سکس اگر چه به گفته مردان لذت بخش است اما این امر برای زنان ناخوشایند است از روان کننده های موجود در بازار استفاده کنید از خرید کاندوم های روغنی غافل نشوید .  از این محصولات برای وقتی است که مردان دچار استرس و خستگی هستند و نمی توانند همسر خود را با معاشقه آماده کنند با استفاده از این محصولات می توانند رابطه موفقی داشته باشند.

۱۰- لمس کردن حتی بدون رابطه جنسی

حتی زمانی که شما رابطه جنسی ندارید اما می توانید زندگی جنسی خود را از طریق لمس کردن و ابراز علاقه بهبود بخشید نوازش همسر بسیار مهم است و صرفا نباید رابطه جنسی ای رخ دهد که روابط بین شما صمیمی تر شود مهم این است که  با لمس و نوازش و بوسیدن او با همسر خود ارتباط برقرار کنید نگران نباشید این یک رابطه یک طرفه نمی باشد و همسر شما ابراز علاقه شما را بدون جواب نمی گذارد و صمیمیت عمیقی بین طرفین ایجاد می شود. لمس کردن آلت تناسلی مردانه بسیار برای خانوم ها احساس لذت دارد و میتوانیم با استفاده وکیوم مردانه آلت تناسلی خود را بزرگ تر نماییم

۱۱- نکات بهداشتی را رعایت کنید

زنان از مردان نا مرتب و شلخته گریزان هستند مردانی که قصد دارند همسرشان را در رابطه به خود نزدیک تر کنند در رعایت بهداشت کوتاهی نکنند قبل از رابطه حتما به حمام بروید و صورت و بدن خود را اصلاح کنید از ادکلن برای خوشبو کردن بدن خود استفاده کنید زنان عاشق بوی ادکلن مردان هستند از کاندوم برای هر چه رابطه امن تر و سلامت تر استفاده کنید.