[تعداد: 0    میانگین: 0/5]

پس از تغذیه با شیر مادر

مدت زمان طولانی که هر مادر برای شیر دادن به کودک خود انتخاب می کند کاملا فردی است. تغذیه با شیر مادر می تواند یک مسئله احساسی باشد و دلایل مختلفی برای انتخاب آن وجود دارد کسب اطلاعات دقیق به همان اندازه که نیاز دارید و  اتخاد تصمیم گیری ها و روش های مناسبی برای شما و کودک شما مهم است. توقف تغذیه با شیر مادر دلایل مختلفی دارد یکی از این دلایل می تواند شامل یک شیر ناکافی برای رشد کودک باشد برخی مادر ها به علت مادر زادی سینه هایشان نوک کمی دارند یا نوک سینه هایشان  فرو رفته هستند به همین دلیل نوزادان نمی توانند سینه مادر را به دهان بگیرند و از شیر مادر تغذیه کنند مادران مجبور می شوند شیر خشک را جایگزین شیر سینه خود کنند. گرچه در نظر سنجی تمام زنان باید قادر  به تغذیه با شیر مادر باشند سیر کردن نوزاد با شیر مادر ضرورت دارد اما در بعضی از زنان به اندازه کافی شیر در سینه آن ها تولید نمی شود و نیاز های نوزاد را بر طرف نمی کند به همین دلیل مجبور می شود برای سیر کردن فرزند خود از غذاهای کمکی استفاده کند. اما برخی از زنان دلایل عمیق شخصی برای متوقف کردن تغذیه با شیر مادر دارند معمولا خانم هایی که زیبایی اندام برایشان مهم دوست ندارند مدت زمان شیر دهی را طولانی کنند هراس از شل شدگی و افتادگی سینه را دارند و برخی خانم ها از اینکه سینه های سنگین و پر شیری در دوران شیردهی دارند شکایت می کنند و در صدد هستند دوران شیردهی به کودک را کاهش دهند. مادرانی که بعد از زایمان و دوره شیردهی از سینه های شل و افتاده خود ناراضی هستند می توانند از وکیوم سینه استفاده کنند این دستگاه  به منظور فرم دهی و سفت کننده و بزرگ کننده سینه مورد استفاده قرار می گیرد بادکش سینه را از فروشگاه های معتبر خریداری کنند و به طور منظم مصرف کنند تا فرم سینه خود را به حالت قبل بازگردانند بادکش سینه هیچ گونه عوارض جانبی ندارد و سلامتی شما را تهدید نمی کند روش ایمن و سالمی برای فرم دهی به سینه های افتاده است وکیوم سینه جایگزین مناسبی برای قرص و عمل جراحی سینه می باشد.

مراقبت از نوزاد پس از شیردهی

بعضی از نوزادان به تغذیه با شیر مادر بسیار وابسته هستند زمانی که دوره شیردهی متوقف می شود کودک دوره عاطفی سختی را می گذاراند هر مادری ملزم است تا دو سال کودک خود را شیر دهد به دلیل مواد مغذی که در شیر مادر وجود دارد که جایگزین آن در شیر های دیگر یافت نمی شود به این امر تاکید می شود. اما برخی مادران به دلایل بیماری یا مشکلات روحی مثل فرزندانی که حاصل تجاوز و بارداری ناخواسته هستند و یا مادرانی که نگران زیبایی اندام خود هستند و مادرانی که در طول زایمان و یا در سانحه تصادفی جان خود را از دست می دهند قادر نیستند کودک خود را با سینه خود سیر کنند. این دسته از مادران باید توجه کنند اگر کودکشان زیر دوازده ماه سن داشته باشد باید به پزشک مراجعه کنند و رژیم غذایی مناسب برای کودک خود تهیه کنند و مواد مغذی که در شیر مادر برای استحکام استخوان ها و دندان و لثه وجود دارد را برای کودک خود جایگزین کنند و تغذیه کودک خود را ارزیابی کنند. برای تصمیم گیری بهتر و انتخاب روش مناسب تر با متخصص مراقب های بهداشتی خود صحبت کنید اطلاعات عمومی در مورد آنچه مناسب هستند را فراگیرید. از کتاب های آموزشی مرتبط با تغذیه کودکان و کتاب های روانشناسی کودکان کمک بگیرید.

نکاتی برای مراقبت از نوزاد پس از شیردهی

روش های مناسبی وجود هستند تا مادران بتوانند فرزندان خود را پس از شیردهی به شرایط جدید عادت دهند و آنان را با شرایط سازگار کنند شیشه شیر را جایگزین سینه خود کنند در ابتدا ممکن است کمی سخت به نظر برسد و عملی شدن آن زمان ببرد اما این روش مستلزم صبر و شکیبایی و تمرین است. درقدم اول انتخاب شیشه شیر برای کودک مناسب است جدا شدن کودک از بازوان مادر که محل امن و آرامش بخشی برای او محسوب می شود و قرار گرفتن در محیطی جدیدی برای تغذیه ممکن است در ابتدا کودک بی قراری کند و شیشه را پس زند اما با بردباری مادر و تمرین و استمرار این روش به سهولت امکان پذیر است وقت خود را برای نوزاد خود بگذارید و تمرین کنید تا به شیشه شیر عادت کند این اقدام متفاوت برای مکیدن سینه است. هنگام خوردن شیر با شیشه کنار فرزند خود دراز بکشید فضای سابق را برای او شبیه سازی کنید  محیط امنی برایش ایجاد کنید با چشم های خود حس محبت و آرامش را به او القا کنید. از شیشه شیر های رنگارنگ و در اشکال مختلفی که کودک را جذب می کند خریداری کنید اکثر نوزادان شکل شیشه شیر گربه را به دیگر اشکال ترجیح می دهند اشکال مختلف را آزمایش کنید تا بتوانید یکی از آن ها را انتخاب کنید.وقتی کودک از پستان به شیشه عبور میکند کودک را به اندازه کافی بزرگ می کند اطفال را نزدیک خود نگهدارید آنها را در معرض چشم قرار دهید تغذیه با شیشه شیر پایان ارتباط شما با فرزند خود نیست بلکه باید بیشتر از قبل به او توجه کنید.

جایگزین بازوی شما برای نگهداری نوزاد در طول تغذیه شیشه استفاده می شود این کار به صورت خودکار هنگام تغذیه با شیر مادر انجام می شود اما مادران تمایل دارند تمایل دارند که شیشه را بغا دست غالب خود برای هر خوراکی نگه دارند. انتظار نداشته باشید که کودک شما از همان شیوه تغذیه ای قبل پیروی کند و به هنگام شیر خوردن در آغوش شما به خواب رود به یاد داشته باشید زمانی که تغییرات ایجاد می شود آنها ممکن است بیشتر یا کمتر بخورند و تغذیه های کوچکتر یا بزرگتری را بپذیرند و حتی الگوی خود را از بین ببرند. حرکت روده کودک شما تغییر خواهد کرد و مدفوع آنها تغییر رنگ داشته باشد و حتی ممکن است یبوست ایجاد شود.

مراقبت از خود پس از شیردهی

زنانی که کودکشان از شیر سینه  آنان تغذیه نمی کنند سینه هایی پر شیر دارند به دلیل توده شیر  که در سینه آنان سنگینی می کند احساس درد می کنند به آرامی روزی چند بار با فاصله با دست و یا با استفاده از یک پمپ شیر سینه خود را تخلیه کنند انجام این کار به بدن شما اجازه می دهد که شیر و میزان هورمون خود را به طور ناگهانی تثبیت می کند.

قرمزی انقباض توده یا سرخ شدن همه می توانند عفونت بافت پستان را نشان دهند  به طور مشابه علائمی مانند آنفولانزا یا داشتن درجه حرارت بالا می تواند نشان دهنده یوزنیت باشد. با مشاهده این علاوم فورا به پزشک مراجعه کنید.  شما ممکن است چند ماه پس از توقف شیر دهی در سینه های خود شیر داشته باشید و سوزش در سینه ها را احساس کنید سوتین تنگ نپوشید که به سینه فشار بیاید در حالی که با توقف شیردهی سینه شما هر روز کوچکتر می شود.

زنان بعد از زایمان از لحاظ روحی شرایط سختی را می گذرانند فشار های عصبی عمیقی را پشت سر میگذرانند اگر احساس ناراحتی و غم و اندوه دارید به راحتی گریه کنید و یا با فرزند خود سرگرم شوید مهم است که با متخصص مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید سابقه داشتن مسائل بهداشت روانی می تواند مادران را در معرض خطر بیشتر افسردگی و اختلالات تنظیم قرار دهد. تنوع و هیجان را چاشنی زندگی خود کنید تمام وقت خود را صرف کودک نکنید از همسرتان درخواست کمک کنید از او بخواهید در نگهداری بچه به شما کمک کند کمی از وقت خود را صرف میهمانی با دوستان و خرید کنید.