مقالات

قیمت روغن سیاه دانه

قیمت روغن سیاه دانه

خرید و قیمت روغن سیاه دانه چگونه است؟  یک گیاه کوچک گلدار است  که در جنوب غربی آسیا ، خاورمیانه و جنوب اروپا رشد می کند. این درختچه میوه ای با دانه های ریز سیاه نیز تولید می کند. بذرهای (Nigella sativa) که معمولاً به عنوان سیاه دانه نامیده می شوند ، با نام های زیادی از جمله زیره سیاه ، سیاه دانه ، گل رازیانه و گشنیز رومی شناخته می شوند. روغن سیاه دانه از دانه های N. sativa استخراج می شود و بیش از 2000 سال است که به دلیل مزایای درمانی آن در طب سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشان می دهد که ممکن است کاربردهای بی شماری برای سلامتی داشته باشد ، از جمله درمان آسم و کمک به کاهش وزن. این روغن همچنین برای استفاده از پوست و مو به صورت موضعی استفاده می شود.

قیمت روغن سیاه دانه

قیمت روغن سیاه دانه

مزایای روغن سیاه دانه برای سلامتی

در طب سنتی از روغن سیاه دانه برای درمان انواع شرایط بهداشتی استفاده شده است. در نتیجه ، گاهی از آن به عنوان “پاناسه”  یا شفادهنده جهانی یاد می شود. در حالی که اثبات نشده است که همه کاربردهای دارویی پیشنهادی آن موثر است ، روغن سیاه دانه و ترکیبات گیاهی آن با چندین مزیت برای سلامتی مرتبط است.

آنتی اکسیدان زیادی دارد

روغن سیاه دانه دارای آنتی اکسیدان زیادی است ، ترکیبات گیاهی که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب های ناشی از مولکول های ناپایدار موسوم به رادیکال های آزاد کمک می کند. آنتی اکسیدان ها برای سلامتی مهم هستند ، زیرا تحقیقات نشان داده است که می توانند التهاب را کاهش دهند و از بیماری هایی مانند بیماری قلبی ، آلزایمر و سرطان محافظت کنند  به طور خاص ، روغن سیاه دانه غنی از تیموکینون است که دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی است. در نتیجه ، مطالعات نشان می دهد که این ترکیب می تواند از سلامت مغز محافظت کرده و در درمان چندین نوع سرطان کمک کند. قیمت روغن سیاه دانه گران نمی باشد و همه افراد می توانند آن را تهیه کنند.

به درمان آسم کمک می کند

آسم نوعی بیماری مزمن است که در آن غشای مجاری تنفسی شما متورم می شود و عضلات اطراف آنها منقبض می شوند و نفس کشیدن را برای شما دشوار می کند. تحقیقات نشان داده است که روغن سیاه دانه و به طور خاص تیموکینون موجود در روغن ، ممکن است با کاهش التهاب و شل شدن عضلات مجاری تنفسی ، به درمان آسم کمک کند. از آنجایی که قیمت روغن سیاه دانه پایین می باشد هزینه درمانی شما را کاهش می دهد. یک مطالعه بر روی 80 بزرگسال مبتلا به آسم نشان داد که مصرف 500 میلی گرم کپسول روغن سیاه دانه دو بار در روز به مدت 4 هفته کنترل آسم را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد.

کاهش وزن

در حالی که مکانیسم دقیق به طور کامل شناخته نشده است ، تحقیقات نشان می دهد که روغن سیاه دانه ممکن است به کاهش شاخص توده بدن (BMI) در افراد مبتلا به چاقی ، سندرم متابولیک یا دیابت نوع 2 کمک کند. در یک مطالعه 8 هفته ای ، به 90 زن 25 تا 50 ساله با چاقی رژیم کم کالری و یا دارونما یا 1 گرم روغن سیاه دانه در هر وعده غذایی به مدت 3 گرم در روز داده شد. در پایان مطالعه ، کسانی که از روغن سیاه دانه استفاده می کردند نسبت به گروه دارونما به طور قابل توجهی وزن و دور کمر خود را از دست داده بودند. گروه روغن همچنین پیشرفت قابل توجهی در میزان کلسترول تری گلیسیرید و LDL (بد) تجربه کرد. با وجود این نتایج امیدوار کننده ، تحقیقات بیشتری در مورد ایمنی طولانی مدت و اثربخشی مصرف روغن سیاه دانه برای کاهش وزن لازم است.

سطح قند خون را کاهش می دهد

برای افراد مبتلا به دیابت ، ثابت شده است که سطح بالای قند خون به طور مداوم خطر عوارض آینده را افزایش می دهد ، از جمله بیماری کلیه ، بیماری چشم و سکته مغزی . چندین مطالعه در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نشان می دهد که یک دوز 2 گرم در روز سیاه دانه خرد شده ممکن است به طور قابل توجهی سطح قند خون ناشتا و سطح هموگلوبین A1c (HbA1c) را کاهش دهد ، که میانگین میزان قند خون در طول 2-3 ماه است.در حالی که بیشتر مطالعات از پودر سیاه دانه در کپسول استفاده می کنند ، همچنین نشان داده شده است که روغن سیاه دانه به کاهش سطح قند خون کمک می کند. مصرف روغن سیاه دانه برای افرادی که از دستگاه وکیوم مردانه استفاده می کنند پیشنهاد می شود.

سلامت پوست و مو

علاوه بر استفاده های پزشکی ، روغن سیاه دانه معمولاً به صورت موضعی برای کمک به انواع بیماری های پوستی و آبرسانی به موها استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که به دلیل اثرات ضد میکروبی و ضد التهابی ، روغن سیاه دانه ممکن است در درمان برخی از بیماری های پوستی کمک کند ، از جمله آکنه، اگزما، خشکی پوست عمومی ،پسوریازیس علی رغم ادعا اینکه این روغن می تواند به آبرسانی مو و کاهش شوره سر نیز کمک کند. اگر توان خرید خرید روغن های گران را ندارید با توجه به قیمت روغن سیاه دانه بهترین گزینه می باشد.

قیمت روغن سیاه دانه

روغن سیاه دانه ارزان و چیزی کمتر از سی هزار تومان می باشد. از ویژگی های این روغن ارزان بودن و قابل دسترس بودن آن می باشد.روغن سیاه دانه را می توان به صورت قرص یا مایع بلعید. این روغن همچنین می تواند به صورت موضعی روی پوست و مو استفاده شود. در صورت خرید فرم مایع روغن سیاه دانه ، توصیه می شود محصولی با کیفیت بالا انتخاب کنید که هیچ ماده اضافه شده ای نداشته باشد. روغن دانه سیاه دارای طعم و مزه قوی است که کمی تلخ و تند است. اغلب با زیره یا پونه کوهی مقایسه می شود. در نتیجه ، اگر روغن سیاه دانه را به عنوان مایعات مصرف می کنید ، ممکن است بخواهید آن را با ماده دیگری با طعم زیاد مانند عسل یا آب لیمو مخلوط کنید. برای مصارف موضعی ، روغن سیاه دانه را می توان روی پوست ماساژ داد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *