مقالات

فواید روغن آرگان برای ناخن

فواید روغن آرگان برای ناخن

فواید روغن آرگان برای ناخن ناخن ها از بسیاری از لایه های پروتئین سخت به نام کراتین ساخته می شوند. ناخن های شما نشانگر مهم سلامتی شما هستند.ناخن های سالم باید صاف و سخت ، عاری از هرگونه شکاف یا شیار و از نظر رنگ هماهنگ باشند. اگر ناخن های شما آهسته تر از حد متوسط رشد می کنند و دوست دارید آنها سریعتر رشد کنند ، چندین روش درمانی خانگی و روش های نظافت وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند و در بین روش های ذکر شده تاثیر روغن آرگان نقش بسزایی در سلامت و زیبایی ناخن ها دارد.اگر از لباس فانتزی استفاده میکنید باید حتما ناخن های خود را مرتب نگه دارید چون لباس فانتزی به راحتی نخ کش میشود .

داروهای خانگی برای رشد و سلامت ناخن

هیچ روش علمی اثبات شده ای برای رشد سریع ناخن ها وجود ندارد. اما مراقبت مناسب از بدن از طریق تغذیه مناسب و استفاده از نکات زیر برای تقویت ناخن های خود می تواند به رشد و سلامت طولانی مدت آنها کمک کند.

1. بیوتین مصرف کنید

بیوتین نوع مهمی از ویتامین B است که به بدن اجازه می دهد مواد غذایی را به انرژی تبدیل کند. همچنین به عنوان یک مکمل برای تقویت قدرت مو و ناخن بسیار توصیه می شود.چندین مطالعه انسانی نشان می دهد که مصرف یک مکمل بیوتین روزانه می تواند به تقویت ناخن ها کمک کند. برخی از دانشمندان معتبر معتقدند ، دوز 2.5 میلی گرم بیوتین روزانه می تواند در چند هفته قدرت ناخن را بهبود بخشد. بیوتین را می توان به طور طبیعی در موارد زیر یافت:

  • مخمر ابجو
  • تخم مرغ پخته شده
  • ساردین
  • آجیل و کره آجیل
  • غلات کامل
  • سویا و سایر لوبیا
  • گل کلم
  • موز
  • قارچ

2.از سخت کننده های ناخن استفاده کنید.

نرمی ناخن باعث می شود ناخن ها بیشتر در معرض شکستن قرار بگیرند که این امر نیاز به رشد مجدد ناخن را افزایش می دهد. برای جلوگیری از شکستن ناخن ها ، متخصصان معمولاً سفت کننده های ناخن را توصیه می کنند. این ها موادی هستند که مانند پولیش روی ناخن ها رنگ می شوند و بعداً با پاک کننده لاک ناخن برداشته می شوند.این در تقویت ناخن ها و جلوگیری از شکستگی در کوتاه مدت مفید است. با این حال ، متخصصان می گویند استفاده طولانی مدت از سفت کننده های ناخن ممکن است باعث ضعیف شدن ناخن ها و شکستگی بیشتر شود. روغن آرگان یک سفت کننده طبیعی ناخن به شمار می رود که علاوه بر اینکه شکنندگی ناخن را کاهش می دهد مواد مغذی مورد نیاز ناخن را فراهم می کند.اما باید در نظر داشت که اگر ناخن سخت باشد و به طوری شده باشد که گوشه های آن تیز باشد احتمال آسیب زدن به واژن در زمان قرار دادن شیاف ماریانا را دارد .

3.از چسب ناخن و جلا های سمی خودداری کنید

محققان دریافته اند که استفاده منظم از چسب ناخن های مصنوعی می تواند ناخن های واقعی را تضعیف کرده و آنها را مستعد شکستن کند. گزینه بهتر رنگ ناخن های خود را با جلا دادن ناخن هایی که مواد شیمیایی سمی کمی دارند و یا ندارند ، مانند: تولوئن،فرمالدئید،فتالات.به دنبال فرمولاسیون مبتنی بر آب باشید که نشان می دهد آنها عاری از سم نیستند. برخی از مارک های محبوب   ناخن شامل Acquarella و Suncoat هستند.

4.نظافت را رعایت کنید

نظافت منظم ناخن همچنین می تواند به تقویت استحکام ناخن ها ، ترغیب رشد و کاهش شکستگی کمک کند. برخی از راه های خوب نگه داشتن ناخن ها عبارتند از:

ناخن های خود را تمیز و تمیز نگه دارید ، که از رشد باکتری ها در زیر آنها جلوگیری می کند. با استفاده از قیچی مانیکور تیز یا گیره برای تمیز کردن ناخن های خود کمک بگیرید. دست و ناخن های خود را با لوسیون مرطوب کنید و حتماً آن را به ناخن هایتان بمالید ، مخصوصاً در پایه ای که کوتیکول ها در آن قرار دارند. از جویدن ناخن های خود پرهیز کنید جویدن ناخن موجب عفونت و خون در کنار ناخن ها می شود و عموما شکل ظاهری ناخن ها گرد و زشت می شود ترک عادت بد ناخن جویدن اولین قدم حفظ سلامتی و ظاهر زیبا ناخن می باشد. به طور مثال اگر از عفونت ناخن ها بی اطلاع باشیم و بخواهیم از شیاف ماریانا استفاده کنیم ، احتمال اینکه عفونت را به داخل واژن انتقال دهیم زیاد است . 

5. روغن آرگان

روغن آرگان به سبب تاثیرات شگفت انگیزش امروزه طرفدارن گسترده ای در دنیا را به خود معطوف کرده است روغن آرگان سرشاز از ویتامین E و عاری از هرگونه مواد شیمیایی می باشد این روغن یک گزینه عالی برای درمان بیماری های ناخن و رشد و مراقبت پوستی به شمار می رود فقط کافیست برای سفت شدن ناخن های ضعیف و نرم روزانه 20 دقیقه با روغن آرگان ماساژ دهید تا تاثیر آن را ببینید. قرار دن ناخن ها در ابلیمو به سفت شدن آنها نیز کمک میکند.

فواید روغن آرگان برای ناخن

فواید روغن آرگان برای ناخن

 

چه عواملی باعث ایجاد ناخن های ناسالم می شود؟

سلامتی ضعیف می تواند باعث رشد ناخن ها ناسالم شود. برخی از مسائل معمول رشد ناخن ناسالم شامل موارد زیر است:

  • تغییر رنگ
  • تغییر در ضخامت یا شکل
  • جداسازی ناخن از پوست اطراف
  • خون ریزی
  • تورم یا درد اطراف ناخن ها
  • ناخن های کند رشد

رشد کند ناخن ها می تواند نشانه بیماری یا کمبود تغذیه ای باشد. آنها حتی می توانند در اثر برخی داروها ایجاد شوند. هورمون ها همچنین در رشد ناخن ها نقش دارند. افراد جوان نسبت به افراد مسن دارای رشد سریعتر ناخن هستند و مردان و خانمهای باردار نسبت به سایر افراد تمایل به رشد سریع تر ناخن دارند. در بزرگسالان سالم ، رشد متوسط ​​ناخن انگشت در حدود 3.5 میلی متر در هر ماه است که این اندازه در بین افراد متغیر است.

ناخن های شما بازتابی از سلامت کلی شما است. مهم است اگر می خواهید ناخن های قوی ، سریع رشد داشته باشید ، به یک رژیم غذایی سالم نیاز دارید. که این رژیم شامل خوردن یک رژیم غذایی متعادل و پر از میوه و سبزیجات تازه ، منابع بدون پروتئین ، مقدار کافی کربوهیدرات و مقدار زیادی چربی سالم است.

با این حال ، گاهی اوقات ناخن ها برای سالم تر و قوی تر شدن به کمک کمی نیاز دارند. این جایی است که داروهای خانگی می توانند به شما کمک کنند. به یاد داشته باشید ، نمی توانید ناخن های خود را سریع تر جادو کنید. اما اگر از آنها مراقبت کنید ، آنها قوی تر می شوند و سلامت آن ها حفظ می شود و باعث می شوند کمتر در معرض شکستگی قرار گیرند. از روغن آرگان برای تقویت ناخن های خود کمک بگیرید روزی یکبار انگشتان و ناخن خود را با روغن آرگان ماساژ دهید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *