[تعداد: 2    میانگین: 2/5]

روش های اندازه گیری سینه و سایز پستان و سوتین

گاهی اوقات ممکن است شما از سینه بند های ورزشی یا شل مانندی استفاده کنید که کاملاً سینه های شما را محکم نگه نمیدارید و باعث می شود سینه های شما با حرکات زیاد دچار تکان هایی شوند که همین بالا و پایین رفتن سینه ها خود باعث افتدگی مشود بنابراین از سینه بند هایی استفاده کنید که سینه های شما را محکم نگه داشته و کمتر باعث حرکت آن شده اینگونه سینه های شما آسیب کمتری میبینند..

 

آموزش دقیق اندازه گیری سایز سینه

سوتین: واژه ای فرانسوی به معنی پشتیبان و حامی، معادل Support در زبان انگلیسی) میتواند بهترین دوست شما باشد و یا به بدترین دشمن شما تبدیل شود. یک سینه بند خوب، در صورتی که مناسبترین سایز را برای خود انتخاب کرده باشید، میتواند از ایجاد بسیاری از مشکلات در شما جلوگیری کند)

بسیاری از خانم ها سایز مناسب سوتین را برای خود نمیدانند و از سوتین هایی استفاده میکنند که نامناسب است که ممکن است به آن ها آسیب برساند و باعث شلی و افتادگی سینه های آن ها شود (که چنانچه اگر دچار مشکل افتادگی سینه شدید میتوانید از وکیوم سینه یا بادکش سینه استفاده کنید) یا اگر از سوتین هایی استفاده کنند که خیلی محکم باشد سینه های خود را تحت فشار قرار داده که این کار هم نیز عوارضی را به همراه دارد مشکلاتی که با استفاده از بستن سوتین نامناسب باشد:

شل شدن و افتادگی سینه، ایجاد قوز و کمر درد، گرفتگی ماهیچه های گردن و دوش که این عوارض ممکن است برای شما تبدیل به دشمنی باشد.

به طور کلی میتوان سایز سوتین  را به دو بخش تبدیل کرد

  • بند که دور کمر قرار داردو دارای گیره است
  • حرف لاتینی که اندازه کاسه سوتین را نشان میدهد.

این که بعضی ها تصور میکنند که محاسبه این که سینه های آن ها چه سایزی است کار بسیار دشواریست اما شما میتوانید در خانه و تنها با یک متر معمولی و یک آینه سایز سینه های خود را گرفته تا متناسب با آن سوتین خود را انتخاب کنید.

مرحله اول برای اندازه گیری سوتین:

ابتدا برای شروع کار بهتر است یا سوتین خود را درآورده یا حداقل از یک لباس حریری نازک استفاده کنید به کمک آینه یا یک شخص که به شما کمک کند حالا در مقابل آینه  یا آن فرد به طوری که دستها موازی و چسبیده به بدن قرار دارند قرار بگیرید.

مرحله دوم اندازه گیری دور سینه:

این اندازه گیری همان اندازه گیری محیط قفسه ی سینه ی شماست که در بسیار از جاها از آن به عنوان سایز سینه ها نیز یاد میشود.این اندازه گیری نیازمند اندازه گیری قسمت بالایی و پایینی پستان هاست. هرکدام از این اعداد دارای دقت بالایی هستند و میتوانید سایز را با استفاده از یکی از آنها و یا با میانگین آنها محاسبه کنید.

محاسبه ی اندازه ی بالایی

متر پارچه ای را دور تا دور بدن قرار دهید (در بالای پستانها در محل زیر بغل) و اندازه ی محیط بدست آمده را با عنوان سایز قسمت بالایی سینه یادداشت کنید. دقت داشته باشید که متر نباید شل و یا بیش از حد کشیده شده باشد و باید کاملا با پوست بدن در تماس باشد. در صورتی که عدد غیرصحیح (برای مثال اعشاری مثل ۸۵.۳) بدست آوردید، آن را به نزدیک ترین عدد صحیح گرد کنید (برای مثال عدد ۸۵.۳ را عدد ۸۵ درنظر بگیرید(.

محاسبه اندازه پایینی

بار دیگر متر پارچه ای را دور بدن خود و اینبار زیر پستان قرار دهید. در تصویر بالا محل صحیح اندازه گیری با عدد ۲ مشخص شده است. اگر عدد بدست آمده یک عدد صحیح است ۴ اینچ (معادل ۱۰.۲ سانتی متر) به آن اضافه کنید و اگر عدد بدست آمده یک عدد اعشاری است ۵ اینچ (معادل ۱۲.۷ سانتی متر) به آن بیافزایید. برای مثال اگر پس از اندازه گیری، مقدار بدست آمده ۲۸ اینچ (۷۱.۱ سانتیمتر) بود باید ۴ اینچ به آن اضافه کنید که میشود ۳۲ اینچ (۸۱.۳ سانتی متر) و این همان سایز سینه ی شماست. (سایز ۳۲) این عدد (عدد بدست آمده) را یادداشت کنید.

فرمول اندازه گیری سوتین

با توجه به اینکه سایزبندی سوتین بر اساس استانداردهای اروپایی و بین الملل تعیین میشوند بهتر است از واحد اینچ (Inch) بجای سانتی متر استفاده کنید.

مرحله سوم اندازه گیری سایز کاسه یا سایز Cup

برای اندازه گیری سایز کاسه (یا همان سایز کاپ) باید دور سینه را در برجسته ترین نقطه ی آن که معمولا نوک سینه است اندازه بگیرید. سپس عدد حاصل را از عددی که در گام قبلی بدست آورده اید (سایز سینه) کم کنید.

اندازه نوار (Band Size)

اندازه نوار (نوار پشت یا نوار زیر سینه) عددی که اندازه زیر سینه یا دور قفسه سینه را مشخص می کند. بسیاری از طراحان لباس زیر به خانم ها توصیه می کنند چنانچه سایزشان میان دو سایز بود، سایز بالاتر را انتخاب کنند البته این انتخاب سایز بالاتر باعث اضافه شدن ۵ سانتی متر (۲ اینچ) به اندازه نوار می شود که می توانند این مشکل را با استفاده از قلاب روی بند برطرف کنند.

 

 

 

 

سایز

سایزبندی عمومی اندازه زیر سینه (سانتی متر) اروپا (ایران) فرانسه ایتالیا آمریکا، بریتانیا
XXS ۵۸ تا ۶۲ ۶۰ ۲۸
XS ۶۳ تا ۶۷ ۶۵ ۸۰ ۰ ۳۰
S ۶۸ تا ۷۲ ۷۰ ۸۵ ۱ ۳۲
M ۷۳ تا ۷۷ ۷۵ ۹۰ ۲ ۳۴
L ۷۸ تا ۸۲ ۸۰ ۹۵ ۳ ۳۶
XL ۸۳ تا ۸۷ ۸۵ ۱۰۰ ۴ ۳۸
XXL ۸۸ تا ۹۲ ۹۰ ۱۰۵ ۵ ۴۰
۳XL ۹۳ تا ۹۷ ۹۵ ۱۱۰ ۶ ۴۲
۴XL ۹۸ تا ۱۰۲ ۱۰۰ ۱۱۵ ۷ ۴۴
۵XL ۱۰۳ تا ۱۰۹ ۱۰۵ ۱۲۰ ۸ ۴۶

اندازه دور سینه

به محیط دایره ای گذر کرده از روی سینه ها اندازه سینه می گویند. این اندازه را در حالتی که دست های فرد در کنار بدن او قرار گرفته باشد مشخص می کنند.

اندازه گیری برجسته ترین نقطه سینه

بنابراین، برای مثال اگر سایز محاسبه شده در این مرحله برابر ۳۴ اینچ ۴٫۸۶ سانتیمتر باشد و سایز محاسبه شده در گام قبلی ۳۲ اینچ (۸۱.۳ سانتیمتر) باشد، تفاضل این دو عدد برابر ۲ اینچ خواهد بود. حال میتوانید با استفاده از عدد بدست آمده و جدول زیر، سایز کاسه ی سوتین مناسب خود را بدست آورید:

۱ اینچ (۲.۵ سانتیمتر) : سایز کاپ A
۲ اینچ (۵.۱ سانتیمتر) : سایز کاپ B
۳ اینچ (۷.۶ سانتیمتر) : سایز کاپ C
۴ اینچ (۱۰.۲ سانتیمتر) : سایز کاپ D
۵ اینچ (۱۲.۷ سانتیمتر) : سایز کاپ E یا همان DD
۶ اینچ (۱۵.۲ سانتیمتر) : سایز کاپ F
۷ اینچ (۱۷.۸ سانتیمتر) : سایز کاپ G
بر اساس مثال قبلی، اختلاف بین دو سایز محاسبه شده ۲ اینچ بود، پس سایز کاپ معادل B خواهد بود و سایز سینه نیز در گام دوم محاسبه شده بود (عدد ۳۲) پس در مجموع سایز کلی به صورت ۳۲B خواهد بود. این عدد معمولا بر روی سوتین درج خواهد شد.

حال شما میتوانید به تنهایی و یا با کمک یکی از دوستانتان سایز درست خود را محاسبه کنید. گرچه این روش دقت بالایی دارد ولی ممکن است گاهی اوقات سوتینی که انتخاب میکنید دقیقا اندازه ی شما نباشد. این امر کاملا شایع است چرا که تمام شرکتها و تولیدی ها اندازه های استاندارد را در نظر نمیگیرند، به علاوه سایز سینه بند شما بر اساس فعالیتهای ورزشی، رژیم غذایی، افزایش سن و … تغییر میابد.

به یاد داشته باشید در افرادی که سایز کاسه بزرگ دارند (معمولا بزرگتر از سایز D)، ممکن است کمی تفاوت در سایز محاسبه شده و سایز واقعی وجود داشته باشد.

برای هر نوع فعالیتی یک سایز واحد سینه بند انتخاب می کنید

اگر قفسه سینه بزرگی دارید، انتخاب سینه بندی که فقط گردی سینه را بپوشاند ممکن است شما را خوب نشان ندهد و بهترین گزینه هم نباشد. در عوض یک سینه بند اسپورت پوشیده با پارچه و سیم نگهدارنده ی اضافه تر انتخاب کنید.

مضایقه در کیفیت

سینه بند های خود را از فروشگاه های معتبر خریداری کنید.  در دراز مدت، با یک گزینه با کیفیت بالاتر که در مقابل آزمون زمان مقاومت کرده است، بهتر خواهید بود. سینه بند ها عمر مفید یک ساله دارند، بنابراین چیزی انتخاب کنید که حداقل این مدت دوام بیاورد.باید در نظر داشته باشیم که اگر کیفیت سینه بند ها خوب نباشند و برای سینه ها مشکلاتی مثل شل شدن را داشته باشید در کنار یک سینه بند با کیفیت عالی میتوان از دستگاه وکیوم سینه یا بادکش سینه استفاده کرد تا کاملا به جوابدهی برسیم.

تصور می کنید که سایز شما در هر برندی یکسان است

 

می توانید در مدل “آنتروپولوجی” سایز متوسط و در مدل “زارا” سایز بزرگ باشید، اما هنوز بسیاری از خانم ها از هر برند لباس زیر زنانه ای سایز یکسانی می خرند. درست مانند لباس، نوع ساخت سینه بند ها توسط سازندگان مختلف متفاوت است. بنابراین ممکن است نیاز داشته باشید اندازه های مختلف باند و کاپ را امتحان کنید تا تناسب دقیق را پیدا کنید.

تصور می کنید که با سایزی که ۱۰  سال پیش داشتید یکسان هستید

در دوران دانشگاه سایز ۳۴C بودید، اما سینه هایتان از آن دوران بسیار رشد کرده اند. هر بار که یک سینه بند را امتحان می کنید حواستان کاملا به تناسب باشد. این غیر معمول نیست که سایزتان هر سال تغییر کند. و این تغییر سایز خود باعث افتادگی سینه می شود در اینصورت میتوانید از دستگاه وکیوم سینه یا بادکش سینه استفاده کنید تا مشکل افتادگی را برای شما رفع کند.