مقالات

خواص روغن کندش برای ریش

خواص روغن کندش برای ریش

خواص روغن کندش برای ریش، رشد موهای صورت تا حد زیادی توسط ، هورمون تستوسترون  تحریک می شود. سطح تستوسترون می تواند متفاوت باشد. در مردان بین 19 تا 38 سال ، دامنه طبیعی 264 تا 916 نانوگرم در هر دسی لیتر (ng / dL) است. این حدود صدک 3 تا 98 را برای تستوسترون نشان می دهد. داشتن تستوسترون کم می تواند بر رشد ریش تأثیر منفی بگذارد. برای مردانی که تستسترون بالینی بالایی دارند ، مصرف مکمل های زیر نظر پزشک ممکن است به افزایش رشد ریش کمک کند. مصرف روغن کندش بر رشد ریش بی تاثیر نمی باشد. اگر تستوسترون شما در حد طبیعی باشد ، مصرف مکمل ها به احتمال زیاد کمکی نخواهد کرد. پر بودن رشد ریش نیز ممکن است تحت تأثیر تستوسترون باشد. برخی از منابع معتبر وجود دارد که میزان رشد خطی مو ، به معنی سرعت رشد ریش ، با توجه به میزان دی هیدروتستوسترون (DHT) شما تولید می کند.

DHT یک محصول جانبی تستوسترون است که توسط آنزیمی در غدد روغن فولیکول مو فعال می شود. نرخ رشد ریش می تواند بسیار متفاوت باشد. هنگامی که الگوی رشد ریش به طور کامل تثبیت شد ، ممکن است متوجه شوید که ریش حدود 1 تا 2 سانت در ماه رشد می کند.

سلامت کلی شما بر همه چیز از جمله ریش شما تأثیر می گذارد. شما نمی توانید ژنتیک خود را تغییر دهید ، اما عادات سبک زندگی وجود دارد که ممکن است شما را سالم تر کرده و به شما در دستیابی سریعتر به ریش کامل کمک کند.
خواص روغن کندش برای تقویت ریش
گیاه کندش در مناطق گرمسیری رشد می کند و طبع آن خشک و گرم است. روغن کندش مانند محافظ عمل کرده و با آنتی اکسیدان های موجود در این روغن فولیکول های مو را بازسازی می کند و سبب رویش مجدد مو می شود . روغن کندش برای آن دسته از آقایانی که از ریزش مو و ریش خود رنج می برند معجزه می کند و خواص بسیاری برای سلامت مو و پوست دارد یکی از روش های تقویت ریش در مردان استفاده از روغن کندش می باشد اما این معجزه در صورتی رخ می دهد که اصل این روغن را تهیه کنید. به صفحه اصلی سایت مراجعه کنید و روغن کندش اصل را خریداری کنید.

ورزش
ورزش باعث بهبود جریان خون می شود ، که به تحریک رشد فولیکول مو کمک می کند. ورزش هایی مانند وزنه برداری و تمرینات قدرتی نیز ممکن است موقت تستوسترون را تقویت کنند. سطح تستوسترون به طور طبیعی در مردان در طول روز در نوسان است. روغن کندش با تحریک فولیکول های مو سبب رشد مجدد ریش و از ریزش مو جلوگیری می کند.
خواص روغن کندش برای ریش

خواص روغن کندش برای ریش

خواص روغن کندش و رژیم غذایی بر تقویت ریش

تغذیه مناسب از خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل ممکن است به نفع ریش و همچنین بدن شما باشد. مهم است که شاخص توده بدنتان را در حد طبیعی نگه دارید ، زیرا چاقی می تواند تستوسترون را کاهش دهد.برخی از مواد مغذی مانند روی نیز ممکن است برای تستوسترون مفید باشد. یک رژیم غذایی سالم  به موهای موجود شما کمک می کند تا سالم تر و درخشان تر شوند. رژیم غذایی شامل موارد زیر است:

  • پروتئین بدون چربی ، مانند مرغ و سالمون
  • آهن مانند جگر
  • غلات کامل و کربوهیدراتهای سالم دیگر
  • غذاهای پر از روی مانند مغز آجیل و نخود
  • چربی های سالم مانند آنهایی که در آووکادو وجود دارند

میوه ها و سبزیجات مانند ویتامین های گروه B و ویتامین های A ، C ، D و E وجود دارد. این ویتامین ها ممکن است همه به رشد مو کمک کند

 خواص روغن کندش و ویتامین ها و مکمل های رشد ریش

بسیاری از مکمل ها بطور خاص در جهت رشد ریش مورد هدف قرار گرفته اند. مانند رژیم ، هیچ درمانی معجزه آسا وجود ندارد که بتواند وراثت را نادیده بگیرد.اگر قادر به دریافت همه مواد مغذی مورد نیاز از طریق رژیم غذایی نیستید ، مصرف یک مکمل یا مولتی ویتامین کامل با آهن و روی ممکن است به همان اندازه مفید باشد. روغن های گیاهی اصل مانند روغن کندش برای تقویت ریش و موهای صورت و سر بسیار مفید هستند.

خواص روغن کندش و خواب کافی بر تقویت ریش

خواب برای سلامتی کل بدن ضروری است. این می تواند برای رشد ریش نیز مفید باشد.تستوسترون در سیستم شما در درجه اول در هنگام خواب آزاد می شود. استراحت کافی ، آپنه خواب و تکه تکه شدن خواب همگی نمی توانند بر این روند تأثیر بگذارند. محدودیت خواب روزانه باعث کاهش سطح تستوسترون در مردان جوان سالم می شود. یک مطالعه دیگر نشان داد که سطح تستوسترون در اوج شروع اولین چرخه خواب REM ، منبع حداکثر سطح تستوسترون است و تا زمانی که از خواب بیدار می شوید در این سطح باقی می مانند.

شستشو و مرطوب کننده

تمیز و مرطوب نگه داشتن پوست و ریش می تواند تأثیر مثبتی بر ظاهر ریش داشته باشد.منافذ خود را با لایه برداری صورت باز کنید. این به از بین بردن سلولهای مرده پوست و باقی مانده از هر فولیکول مو کمک می کند. همچنین به کاهش موهای زخم شده در ریش شما کمک می کند.دستگاه های تهویه مطبوع که بطور خاص برای ریش طراحی شده اند می توانند به تغذیه مو ، نرم و مرطوب نگه داشتن مو کمک کنند. این کار باعث ایجاد شوره و ریش ریش می شود و باعث می شود ریش کامل تر به نظر برسد. می توانید با کرم ها ، روغن ها و لوسیون ها آزمایش کنید تا ببینید کدام نوع برای پوست و ریش مناسب است.

خواص روغن کندش برای ریش و اصلاح صورت

تراشیدن ریش برای ایجاد یکنواخت و مرتب بودن آن مفید است. اما اصلاح مو باعث نمی شود موهای ریش سریعتر رشد کنند. همچنین باعث ضخیم شدن آن نمی شود.

رشد ریش ضخیم تر

تمیز و مرطوب نگه داشتن ریش به ضخیم تر شدن آن کمک می کند. هیچ رژیم خاصی که از نظر علمی ثابت شده است موهای ضخیم ریش را ثابت می کند ، وجود ندارد. شواهد حکایتی به روغن زیتون و روغن آووکادو به عنوان ضخیم کننده های ریش بالقوه اشاره دارد.با این حال ، ممکن است که این مرطوب کننده های غنی به همان روشی عمل کنند که تهویه مطبوع را انجام دهد با تغذیه موهای ریش ، جلوه آن را نرمتر و ضخیم تر جلوه می دهد.

Minoxidil (Rogaine) محصولی است که برای تحریک رشد مو در پوست سر طراحی شده است. اگرچه ممکن است روی صورت نیز کار کند ، به این معنی نیست که برای این منظور استفاده شود. همچنین ممکن است استفاده از این روش عملی نباشد ، زیرا باید به طور هم زمان حدود چهار ساعت روی پوست بماند.میزان رشد ریش و همچنین پر بودن آن تا حد زیادی توسط ژنتیک تعیین می شود. تستوسترون و DHT نیز نقش مهمی دارند. سالم نگه داشتن خود از طریق رژیم غذایی و ورزش ممکن است به ریش سالم تر کمک میکند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *