مقالات

تاثیر تغذیه بر اختلال نعوظ مردان

تاثیر تغذیه بر اختلال نعوظ مردان

تاثیر تغذیه بر اختلال نعوظ مردان ، سیستم ایمنی بدن شما دائما فعال است. این به این معنی است که سیستم ایمنی بدن نیاز به دوز سالم ویتامین و مواد معدنی برای حفظ انرژی خود دارد.در این مقاله قصد داریم چندین گیاه به همراه ترکیب ویتامین ها و مواد مغذی که سیستم ایمنی شما را تقویت می کند معرفی کنیم. ریشه آستاگال،  زنجبیل، ریشه آنجلیکا و عسل در این لیست قرار دارند که همه آنها مواد تشکیل دهنده اثبات شده برای حمایت از عملکرد سیستم ایمنی بدن هستند.

آستاگال، یک گیاه برجسته در طب چینی، حاوی خواص ضد التهابی و ضد باکتری است. مطالعات در مورد استراگال نشان می دهد که ریشه می تواند مقاومت در برابر عفونت را تقویت کند و پاسخ های ایمنی بدن را تنظیم کند.به طور مشابه، ریشه آنجلیکا مدولاسیون سیستم ایمنی بدن و درمان بیماری های تنفسی و نشانه های سرد است.در نهایت، هر دو زنجبیل و عسل آنتی اکسیدان های قوی هستند که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری هستند.

 

تاثیر تغذیه بر اختلال نعوظ مردان

تاثیر تغذیه بر اختلال نعوظ مردان

عسل تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت و جلوگیری از تکثیر سلولی است. به طور مشابه، زنجبیل همچنین دارای اثرات ضد التهابی است و ممکن است قادر به کمک به درد عضلانی باشد. زنجبیل برای افرادی که دچار التهاب هستند و از وکیوم مردانه و اکستندر استفاده می کنند حائز اهمیت است و به آنها کمک شایانی می کند.

دستور غذای تند:

1 اونس. ریشه آستاگال خشک شده
1 اونس. ریشه آنجلیکا خشک شده
1/2 اونس بابونه خشک شده
1 قاشق چایخوری. زنجبیل خشک
1 قاشق چایخوری. پوست نارگیل خشک شده
1 دارچین چوب
1 قاشق چایخوری. دانه هل
1 قاشق غذاخوری. عسل

دستورالعمل ها:

عسل را در 2 قاشق چای خوری آب جوش مخلوط کنید. عسل و بقیه مواد تشکیل دهنده را در یک مخزن کاسه ای مخلوط کنید و آب را روی آن بریزید. سپس در ظرف را محکم ببندید و در یک جای سرد و تاریک قرار دهید.حدود 2 تا 4 هفته ظرف را در مکان سرد و تاریک قرار دهید. در مدت این یک ماه شیشه را به طور مرتب (حدود یک بار در روز) تکان دهید .در صورت آماده بودن، ترکیب را از یک توری رد کنید و به ظرف دیگری انتقال دهید و در هوای اتاق نگه داری کنید. شما می توانید از این مخلوط چند قطر به چای اول صبح خود اضافه کنید این ترکیب در طول فصل سرما از آنفلوآنزا جلوگیری می کن

 

سیب، هویج و پرتقال

هویج، سیب و پرتقال ترکیبی برنده برای کمک به بدن در مبارزه با عفونت است. این ترکیبات مغذی حاوی  ویتامین A، B-6 و C، پتاسیم ، اسید فولیک می باشد فقط کافیست آب هر کدام از این میوه ها را جداگانه بگیرید سپس با هم ترکیب کنید و صبح نوش جان کنید.

گریپ فروت

 گریپ فروت در دسته مرکبات قرار دارد و سرشار از ویتامین  C، اسید فولیک ، فلز روی می باشد. ویتامین C دارای خواص آنتی اکسیدان و از آسیب رساندن به سلول های بدن شما محافظت می کند. کمبود ویتامین C می تواند به طولانی تر شدن بهبود زخم، ناتوانی در مبارزه با عفونت ها و کاهش سطح ایمنی منجر شود. خوشبختانه می توانید با مصرف روزانه یک عدد گریپ فروت و یا مرکبات نیاز روزانه ویتامین C بدن خود را تامین کنید. فلفل سیاه نیز تمام خواص گریپ فروت را شامل می شود می توانید این دو را جایگزین یک دیگر کنید. فلفل سیاه برای افرادی که از ناتوانی جنسی رنج می برند بسیار مفید است و برای اختلال نعوظ مردان و افزایش میل جنسی کاربردی است.

 

آب گوجه فرنگی

گوجه فرنگی غنی از فولات است که به کاهش خطر ابتلا به عفونت کمک می کند. گوجه فرنگی حاوی ویتامین A و C،  اهن، فولات می باشد. برای خواص بیشتر آن بهتر است از آب گوجه فرنگی خانگی مصرف کنید. گوجه ها را پوست بگیرید و در مخلوط کنید بریزید و یا می توانید گوجه ها را رنده کنید سپس با یک توری آب آن را بگیرید. مصرف روزانه گوجه فرنگی به همراه وکیوم مردانه از سرطان پروستات جلوگیری می کند جالب است که بدانید دستگاه وکیوم مردانه علاوه بر حجم دهی به آلت تناسلی مردان از بروز سرطان پروستات جلوگیری می کند.

آب گوجه فرنگی و کرفس

گوجه فرنگی و کرفس شامل ویتامین های A و C، منیزیم، پتاسیم،  اهن، اسیدهای چرب می باشد.این ترکیب با عفونت و التهاب مبارزه می کند همچنین خوردن آب کرفس ناشتا برای کاهش وزن بسیار موثر است.

چغندر،زنجبیل و زردچوبه

چغندر یک گیاه تقویت کننده که دارای چهار ریشه ای سبزی است که به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند و علائم التهابی را کاهش می دهد. التهاب اغلب پاسخ ایمنی به عفونت است. این می تواند علایم آنفلوانزا یا سرماخوردگی مانند آبریزش بینی، سرفه و درد های بدن را ایجاد کند. افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید ممکن است به خصوص از نوشیدن این آب سود ببرند، چون زردچوبه و زنجبیل اثر ضد التهابی دارند.
مواد مغذی قابل توجه

ویتامین A، C و E
اهن
کلسیم

وجود التهاب موجب تضعیف آلت تناسلی و اختلال نعوظ می شود با مصرف مواد غذایی ضد التهابی و وکیوم مردانه می توان ناتوانی جنسی را کنترل کرد.
هندوانه
دستور العمل های گیاهی هند
هندوانه نه تنها سیستم ایمنی بدن شما را پشتیبانی می کند، بلکه می تواند به کاهش درد عضلانی کمک کند. درد عضلانی یک علامت رایج آنفولانزا است، به ویژه در افراد مسن. محتوای آب سنگین این میوه همچنین می تواند آب را آسان تر (و آن را مانند کمتر از پس انداز میوه). نگاهی به دستور العمل های هند از دستور هند برای آب نبات هندوانه نگاه کنید. شما همچنین می توانید آب هندوانه در سایر آبمیوه های ساده مانند سیب یا نارنجی که ممکن است ویتامین A مشابه نداشته باشد را شامل کنید.
مواد مغذی قابل توجهویتامین A و C
منیزیم
فلز روی
نعناع توت فرنگی-کیوی

آشپز خانه
توت فرنگی و کایوی یکی دیگر از گزینه های سالم برای نوشیدنی های ویتامین C هستند. اما از آنجا که چهار فنجان توت فرنگی برای ساخت یک فنجان آب می میرند، می توانید این میوه ها را به شیرینی مخلوط کنید تا آب بیشتری داشته باشید. ما دوست داریم دستور آشپزی خانه، که شامل ماست یونانی است. ماست یونانی منبع خوبی از منیزیم و پروبیوتیک است. پروبیوتیکها ممکن است به سلولهای حاوی مانع ضد میکروبی کمک کنند.
مواد مغذی قابل توجهویتامین A، C و B-6
منیزیم
فلز روی
فولات

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *