مقالات

اهمیت PH طبیعی واژن

اهمیت PH طبیعی واژن

اهمیت PH طبیعی واژن ، pH اندازه گیری میزان اسیدی یا قلیایی (پایه) ماده است. مقیاس از 0 تا 14 متغیر است. pH کمتر از 7 اسیدی محسوب می شود و pH بیش از 7 پایه است.

چه ارتباطی با واژن شما دارد؟

سطح pH واژن شما – چه اسیدی باشد و چه اساسی – در تعیین سالم بودن آن نقش مهمی دارد.

pH طبیعی واژن چیست؟

سطح pH طبیعی واژن بین 4/5 و 8/3 است که نسبتاً اسیدی است. با این وجود ، آنچه سطح pH “طبیعی” را تشکیل می دهد ، بسته به مرحله زندگی شما می تواند کمی متفاوت باشد. به عنوان مثال ، در سالهای تولید مثل (سنین 15 تا 49 سالگی) ، pH واژن شما باید زیر یا مساوی 4.5 باشد. اما قبل از قاعدگی و بعد از یائسگی ، pH سالم تمایل به بالاتر از 4.5 دارد.

 چرا pH واژن اهمیت دارد؟

یک محیط اسیدی محافظ واژن است. این سدی را ایجاد می کند که از تکثیر خیلی سریع باکتری ها و مخمرها جلوگیری می کند و باعث ایجاد عفونت نمی شود. وجود عفونت در واژن سبب تیرگی واژن، شل شدن واژن، درد در هنگام رابطه جنسی می شود.

 

اهمیت PH طبیعی واژن

اهمیت PH طبیعی واژن

سطح بالای pH واژن – بالاتر از 4/5 – محیط مناسبی برای رشد باکتریهای ناسالم است. داشتن pH واژینال بالا ، شما را در معرض خطر این عفونت ها قرار می دهد:

واژینوز باکتریایی :

یک وضعیت رشد باکتریایی است که باعث بو نامطبوع و بوی “ماهی” می شود ، همراه با ترشح غیر معمول خاکستری ، سفید یا زرد رنگ، همچنین می تواند باعث خارش واژن و سوزش در هنگام ادرار شود. واژینوز باکتریایی لزوماً به خودی خود مضر نیست ، اما زنانی که این بیماری را دارند ، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونتهای جدی مانند ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ، ویروس تبخال سیمپلکس و HIV هستند. واژینوز باکتریایی بستری برای تجمع باکتری های بد فراهم می کند و از دلایل تیرگی واژن به شمار می رود.

 

تریکومونیازیس (Trichomoniasis ):

یک بیماری مقاربتی است که توسط انگل تریکومونا ایجاد می شود. شایع ترین بیماری جنسی در ایالت متحده به شمار می رود. این بیماری در مردان و زنان دیده می شود اما در زنان شایع تر است.معمولاً در اکثر مبتلایان علائم ایجاد نمی کند ، اما می تواند خطر ابتلا به سایر بیماریهای مزمن جدی مانند HIV را افزایش دهد. واژن اسیدی معمولاً باعث بیماری نمی شود. اما اگر اسیدیته بیش از حد افزایش یابد ، ممکن است باروری شما را کاهش دهد.

اسپرم در یک محیط قلیایی رشد می کند. pH مطلوب برای شنا برای آنها بین 7.0 تا 8.5 است. در زمان رابطه جنسی ، سطح pH داخل واژن به طور موقت بالا می رود ، و محیط طبیعی اسیدی را قلیایی تر می کند تا از اسپرم محافظت کند تا آنها بتوانند راه خود را به سمت تخمک هموار کنند. افزایش اسیدیته واژن محیط ناسالمی را ایجاد می کند و موجب تیره شدن واژن می شود اولین قدم رفع تیرگی واژن حفظ تعادل PH واژن می باشد.

چه عواملی باعث عدم تعادل pH واژن می شود؟

هر یک از شرایط زیر می تواند سطح pH واژن شما را تغییر دهد:

  • رابطه جنسی محافظت نشده :مایع منی قلیایی است که می تواند رشد برخی از باکتری ها را ترغیب کند.
  • آنتی بیوتیک ها: این داروها نه تنها باکتری های بد ایجاد کننده بیماری را از بین می برند بلکه باکتری های خوبی برای حفظ سطح pH واژن سالم و اسیدی تر لازم دارند.
  • دوش واژن: دوش واژن نه تنها سطح pH واژن را افزایش می دهد ، بلکه به طور کلی رشد باکتری های مضر را نیز تشویق می کند. با این حال می توان مخلوطی از آب و سرکه و یا آب و جوش شیرین را جایگزین دوش کنید و واژن را شستشو دهید. همچنین این مخلوط سبب تنگ کردن واژن و سفید کننده واژن هستند.
  • دوره قاعدگی: خون قاعدگی کمی اساسی است و باعث افزایش pH در واژن می شود. هنگامی که آن خون از طریق واژن جریان یابد و به تامپون یا پد جذب شود و در جای خود بنشیند ، می تواند سطح pH واژن را بالا ببرد.
علائم و نشانه های pH ناموزون واژن

سطح بالای pH که منجر به واژینوز باکتریایی یا عفونت دیگر می شود ممکن است علائمی مانند:

  • بوی نامطبوع یا ماهی
  • ترشحات غیرمعمول سفید ، خاکستری یا سبز
  • خارش واژن
  • سوزش هنگام ادرار کردن
  • درد در هنگام رابطه جنسی

همچنین میتوانید برای مطالعه بیشتر از صفحات وکیوم مردانه ، اکستندر، روغن زالو خراطین ، روغن خراطین ، وکیوم سینه ، میریفیکا دیدن فرمایید .

اگر علائم واژینوز باکتریایی یا بیماری دیگری دارید که به pH واژن بالا ارتباط دارد ، به پزشک مراجعه کنید. سعی نکنید که آن را نادیده بگیرید چرا که عدم توجه به آن عوارض زیادی به همراه دارد. برای درمان عفونت واژینوز باکتریایی یا تریکومونیازیس ، پزشک ممکن است یکی از این آنتی بیوتیک ها را با قرص یا کرم تجویز کند:

کلیندامایسین (Cleocin) برای واژینوز باکتریایی
مترونیدازول (Flagyl) برای واژینوز باکتریایی یا تریکومونیازیس
تینیدازول (Tindamax) برای واژینوز باکتریایی یا تریکومونیازیس

حتی اگر آنتی بیوتیک ها می توانند بر pH واژن تأثیر بگذارند ، پاک کردن عفونت ضروری است.

نحوه حفظ pH واژن سالم

برای نگه داشتن pH واژن در سطح سالم و مداوم ، این نکات را دنبال کنید:

  • هر وقت رابطه جنسی دارید از کاندوم استفاده کنید. این سد نه تنها شما را از STD محافظت می کند بلکه از مضرات مایع منفی قلیایی جلوگیری می کند و از مختل شدن سطح pH واژن محافظت می کند.
  • پروبیوتیک مصرف کنید. آنها می توانند تعادل باکتریهای سالم را به سیستم شما بازگردانند.
  • از دست بردن به واژن خود خودداری کنید این امر می تواند سطح pH در واژن شما را افزایش دهد. واژن شما به طور طبیعی خود تمیز می شود. فقط بیرون از واژن خود را با یک صابون ملایم و آب هنگام دوش گرفتن بشویید.
  • ماست بخورید ،ماست علاوه بر اینکه به شما در رسیدن به سهمیه روزانه کلسیم و ویتامین D شما کمک می کند ، منبع فراوانی از گونه های مفید باکتریایی لاکتوباسیلوس است.
  • به متخصص زنان مراجعه کنید معاینات منظم می تواند به شما در حفظ سلامت واژن کمک کند.
  • لباس زیر پنبه ای و نخی بپوشید از پوشیدن شلوار های تنگ به مدت طولانی خودداری کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم

اگر این علائم را دارید به پزشک معالج خود مراجعه کنید:

خارش
سوزش
بوی بد
ترشحات غیرمعمول

پزشک شما می تواند آزمایش هایی را برای بررسی میزان pH واژن شما انجام دهد ، و در عین حال ، عفونت را تشخیص دهد.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *